houtjetouwtje.punt.nl
Abonneren
Abonneer je nu voor nieuwe artikelen in deze categorie!
Abonneren
Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!
Laatste reacties
Wie is Houtjetouwtje
  • vrouw-37 jaar-getrouwd 
  • volle maan
  • bosmens
  • sprookjes
  • wandelen
  • natuur
  • creatief
  • diepzinnige gesprekken
  • man, familie, vriendinnen en vrienden
CURRENT MOON

En hoe was deze week? Wil je een eerlijk antwoord? Een moeilijke rotweek, dát was het!

De C.W. ofwel de omgekeerde W.C. Een plek om je te ontdoen van je geestelijk afval. Leek me leuk!

De praktijk: een hoop gekwetter en geschetter van allerlei vogels en gedachten in mijn hoofd, ik werd er gek van! Lokvogels, buizerds, treurvogels en dan ook nog teveel tijd hebben om naar ze te luisteren (want: vakantie en weinig plannen). Ik ben na 4 dagen momentopnames schrijven ook opgehouden, heb ze een plek gegeven in mijn notitieboek en heb als afsluiting een brief aan mezelf geschreven vanuit mijn innerlijke Paradijsvogel en toen vond ik het wel prima. Misschien kom ik er nog eens op terug, als ik in een "goede" periode zit, eentje met voldoende afleiding. Nu gauw door met de week van het Hoofdkantoor.

Ik heb wel geleerd dat sommige kamers prima bij me passen en andere kamers ook lekker gesloten mogen blijven. De strandhut staat nu open om mijn lijf de nodige aandacht te geven want mijn hoofd ging erg met me aan de haal deze week.

Reacties (2)

De Traanzaal. Mooie zaal, met flesjes vol tranen, grote gekleurde zakdoeken (formaat "opa-zakdoek") en zachte kussens om in weg te zakken.

De opdrachten wilden wel lukken en bijzonder genoeg: vanuit mijn opperste geluksstemming! Vraag me niet hoe het kwam, maar ik kreeg er geen traan uit. Dus heb ik de boel bekeken vanuit een andere stemming en dat was bijzonder! Ik kon mijn zieligste muziek ineens anders beluisteren, mijn verdrieten beschrijven zonder erin weg te zakken, flesjes vullen met tranen en zo ontdekte ik dat ik in mijn Traanzaal ook anders kan kijken naar mijn verdriet.

Al schrijvende over de coaches ontdekte ik dat ik het liefste zelf mijn tranen huil, omdat het op z'n tijd zo verschrikkelijk lekker is om tranen met tuiten te huilen. En omdat ik mijn eigen leven leef en ook mijn eigen verdriet wil ervaren. Als ik dan toch iemand zou kiezen, dan zou het Gaia zijn. Die om de verloren geliefden huilt.


Reacties (2)

Week 5, de Kasteelkeuken. Trok me al toen ik het boek voor het eerst las vorig iaar. En de oefeningen maakten er een feestje van! Al moet ik eerlijk zeggen dat ik minder heb gedaan dan ik me had voorgenomen. Dat komt ook omdat ik me juist meer bewust ben geworden van alle FIJNE en lieve dingen er tegen me gezegd worden. Lieve opmerkingen, complimenten, als zoete broodjes en frisse drankjes. De oefening "HOE DAN?" heb ik gedaan waarbij ik me realiseerde dat ik heel veel informatie en opmerkingen graag nog even laat sudderen maar veel te snel tot me neem. Het komt (vooral de kwetsende dingen) zo hard en direct binnen... HSP is niet altijd makkelijk.

Ik kon deze week nog geen concrete zinnen, informatie en opmerkingen opschrijven die ik wil laten sudderen, roosteren of verbranden. Ik heb de pagina open gelaten voor later in dit proces, zodat ik er op terug kan komen. Natuurlijk heb ik de pagina wel versierd met plaatjes uit de keuken.

Wel heb ik de Teruggeven opdracht gedaan. Een briefje geschreven over iets dat voor mij niet verteerbaar is. Het lucht op om het op te schrijven. De dichtgeplakte brief heb ik in mijn notitieboek geplakt. Zo heb ik de opmerking "teruggegeven" aan degene die me gekwetst heeft. En dat voelt heel goed!

Reacties (2)

Week 4, oftewel De Salon. Het was voor mij een moeilijke week, ik kon met moeite het interview door Oprah schrijven. Ergens blokkeerde het, was ik teveel bezig met afwegen wat ik wilde schrijven en ook de kleurrijke oefeningen trokken me niet. Het kan samenhangen met mijn lichamelijke toestand, ik ben niet fit en erg moe.

Ik merk dat ik me steeds eventjes terugtrek in mijn Strandhuis, waar mijn lichaam aandacht wil en vraagt om te luisteren naar de behoeften. Ik leer hiervan dat ik niet alle oefeningen HOEF te doen, ik mag zelf kiezen wat ik wil doen en dat heeft me doen besluiten om de inhoud van deze week (nog) niet hier te delen en lekker verder te gaan met week 5, de Keuken.
Het voelde eventjes rebels, om oefeningen over te slaan. En dan lees ik Kriebels en Krabbels schrijven dat je zelf mag kiezen welke oefeningen je doet en dan weet ik het zeker: ik doe wat ik wil doen en sla over wat ik niet wil doen. Het is mijn eigen Luchtkasteel en er zijn kamers genoeg!


Reacties (4)

En zo is week 1 van de Schrijfcirkel voorbij en is week 2 begonnen. Ik weet nog van de eerste keer dat ik het boek las (vorig jaar in maart) dat ik me helemaal kon vinden in het strandhuis. Ik ben dan ook heel blij dat één van de Kleurrijke opdrachten is: het maken van je eigen Strandhuis, Theekoepel of Boomhut. Ik hoefde dus niet lang na te denken en maakte een collage van mijn Strandhuis.

Woorden die voor mij hier bij passen zijn: koesteren-zacht-warm-hout-soepel-zand-versleten-ontspannen-sterk-gezond-gebleekt-zon-blote voeten-fris.
De schrijfoefeningen met aanvulzinnen van het Strandhuis heb ik ook gedaan. Het heeft me laten inzien dat ik meer mag vertrouwen op mijn lijf en dat het dat ook verdient. Mijn lichaam wil erkenning van wat het voelt en uitstraalt. Het wil ontspannen en flexibel zijn en aandacht krijgen. Minstens net zoveel als mijn hoofd!
Heerlijke oefeningen om mee bezig te zijn! Later deze week ga ik met mijn Boomhut en Theekoepel aan de slag, hoewel die laatste me het minste aanspreekt. Toch eens onderzoeken hoe dat komt... 

Oja, ik ben ook gaan wonen in mijn boek en heb met markeerstiften woorden en zinnetjes aangestreept en in de kantlijnen geschreven. Het was even een drempeltje maar mijn boek voelt nu al meer als MIJN boek.


Reacties (6)

Vandaag ben ik begonnen aan mijn bouwproces. Het bouwen en ontdekken van mijn eigen Luchtkasteel.

Een van de oefeningen van deze week is een aanvuloefening:

Zou het niet heerlijk zijn...

  • Zou het niet heerlijk zijn om te zonnebaden?
  • Zou het niet heerlijk zijn om te spelen met My Little Pony's, Dufties en Troetelberen?
  • Zou het niet heerlijk zijn om te zwemmen in limonade?
  • Zou het niet heerlijk zijn om in een hangmat te liggen?
  • Zou het niet heerlijk zijn om te kunnen vliegen met vleugels van ragfijne glitterstof?
  • Zou het niet heerlijk zijn om te kunnen doen en laten waar ik zelf zin in heb?
  • Zou het niet heerlijk zijn om te kunnen toveren?
  • Zou het niet heerlijk zijn om in een sprookjesboek te kunnen wonen?
  • Zou het niet heerlijk zijn om een lief klein zacht babytje van mezelf in mijn armen te kunnen houden?
  • Zou het niet heerlijk zijn...?









Reacties (6)
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl